7 дней для тебя
неделя психологической и телесной оп♥ры
10−20 минут в день — понятный маршрут к спокойствию
Гайд в подарок «Психологическая аптечка»
Бесплатно
Что вас ждёт:
Диагностика в начале и конце
3 психологические техники — работа с тревогой, мыслями и опорами
3 тренировки: свободная спина, энергия движения, антистресс
Меню на 3 дня — рекомендации по питанию, режима, сна и воды
Медитация «Возвращение к себе»
7 дней — новый этап каждый день в боте, материалы на 30 дней
Ответы экспертов: психолог, нутрициолог, фитнес-тренер
Личная карта опоры — итоговый маршрут на следующую неделю
Персональный план восстановление тела и психоэмоционального состояния
13 900 ₽
Без прохождения «Неделя опоры»
Неделя опоры + Персональный план
8 480₽
Неделя опоры — 1 490 ₽
Персональный план — 13 900 ₽ 6 990 ₽
Персональный план — 13 900 ₽ 6 990 ₽
Цена 6 990 ₽ действует только при покупке Персонального плана вместе с программой «Неделя опоры».
Заполните форму и мы с вами свяжемся
Заполните форму и мы с вами свяжемся
проблемы, с которыми к нам приходят
Есть желание тренироваться, но тренировки забирают последние силы
Устали ограничивать себя в еде,
срываться и испытывать чувство вины
Вам не хватает энергии, и вы просыпаетесь уставшими
Вы не чувствуете себя женственной и сексуальной
Вы устали от боли в спине и суставах, хотите исправить осанку
Жизнь проходит будто в чужом теле
Не нравится фигура и отражение в зеркале, кажется, что выглядите старше своих лет
Низкая уверенность в себе
и страх чужой оценки
Хочется похудеть, убрать целлюлит и растяжки — но вес не уходит
Персональный план
Питание, тренировки и психологическая опора — в одной системе
Когда непонятно, почему вес не уходит, сложно определить, что именно нужно менять: питание, нагрузку, восстановление или привычки.
01
Вы заполняете подробную анкету
Более 100 вопросов о питании, активности, режиме, самочувствии и психологическом состоянии.
02
Специалисты анализируют ваши ответы
Нутрициолог, фитнес-тренер и клинический кризисный психолог рассматривают вашу ситуацию.
03
Вы получаете персональный PDF
Рекомендации по питанию, тренировкам и психологической поддержке согласованы между собой.
